本篇文章给大家谈谈备孕补充叶酸，以及备孕补充叶酸对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以绿叶菜、牛肝、海鲜、坚果等含量较高，因此可以通过多吃富含天然叶酸的食物来增加摄入。但天然叶酸极不稳定，易受阳光和加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。
孕早期缺乏叶酸可引起死胎、流产、脑和神经管畸形，还可导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形
孕中、孕后期叶酸的缺乏仍然会引起孕期巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
孕前 3 个月开始补充叶酸可以增加受孕成功率[5]。
孕前 3 个月之孕 3 个月服用叶酸补充剂可以预防 80% 的神经管畸形儿出生[2-3]。
孕期合理补充叶酸，还可以减少流产、巨幼细胞贫血、子痫前期、孩子出生后的孤独症谱系障碍等风险[4-5]。
一般孕期哺乳期都存在食补不足，所以还会需要叶酸补充剂
如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
网友评论