备孕如何测基础体温(备孕必备知识：如何测量基础体温)

admin2026-01-01 11:32:377

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于备孕如何测基础体温，备孕如何测基础体温这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

当然，也可以买电子的。各种价格都有，自行选择。

下面讲如何测量：

1、将基础体温计于睡前放在床头柜，可随手拿到之处，第二天一睡醒，还没有起床活动的时候，放在舌下测量五分钟，并记录在基础体温表上。（都说很准，就是下面这个表）

2、对于早晨量记体温有困难的人，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或吃饭以及饮用冷、热饮料。

测量基础体温的方法虽然很简单，但要求固定状态下，还需要长期坚持，很多人坚持不了。

一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

而且在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，遇到这种情况，一定要特别注明出来。

对于量基础体温的作用，相信大家都知道了，不知道的看到上面的图，也应该知道了。

备孕期间多多储备各方面知识，有备无患哦。最后助你好孕来！

关于备孕如何测基础体温，备孕如何测基础体温的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。