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内脏脂肪超标
29岁的李女士（化名），身高167cm，体重峰值达80多公斤。备孕无果前来就诊，超声提示：双侧卵巢多囊样改变，内脏脂肪超标。“先减重再怀孕”医生的叮嘱成为她备孕路上的关键转折。
起初，李女士选择自行减重，然而残酷的现实摆在眼前，李女士体重不降反增，并且因为多囊停经了5个月，让她的“妈妈梦”越来越远。
最后在妇科医生建议下，她走进了临床营养科的诊室，开始了科学减重之旅。
多囊和肥胖之间不得不说的关系
多囊卵巢综合征是育龄女性常见的内分泌紊乱疾病。多数多囊卵巢综合征患者伴有肥胖。研究证明，只要成功减重，月经不规律、多毛、长痘这些多囊带来的烦人症状都会减轻不少，甚至连排卵都可能慢慢恢复正常。
事实上，多囊患者的减肥并不容易。多数多囊患者对减肥有误区，这里的减肥重点是减脂，可不是单纯掉秤，而且真正要减的是身体里那些“坏脂肪”，尤其是内脏脂肪。
人体成分分析显示：体重超重，内脏脂肪面积高达117cm2（正常＜100）！
找到正确的瘦身路径
为了能快速瘦下来，李女士最开始尝试了网上的极端节食法，刚开始几天，体重确实像直线下降，结果没坚持一周，就出现头晕目眩、手脚发软。
更惨的是，大姨妈直接“离家出走”，出现了停经5个月的情况。等实在扛不住，恢复正常饮食后，体重报复性反弹，比减肥前还重了好几斤。
医院临床营养科根据李女士代谢指标、活动量、饮食习惯，精确计算出每日所需热量与营养素，开具个体化膳食处方与运动方案。
3个月后，李女士的体重从74.3kg减重到64.5kg，内脏脂肪已到达标准。
更令人欣喜的是，5个月后，李女士传来好消息，超声清晰显示——宫内早孕。
肥胖型多囊患者只要在控制体重、饮食、运动和作息等方面持之以恒，一定能更好地控制体重，缓解病情，拥抱健康生活。
临床营养科
南昌市人民医院临床营养科于2019年正式开设减重门诊，已帮助1000余名肥胖患者取得良好的减重减脂效果，从5岁的儿童到78岁的老人，其中减重最多的肥胖患者减重了37.6kg，对超重、肥胖及代谢综合征的体重管理积累了丰富的经验，并获得广大患者及家属的认可。
临床营养科开诊时间
周一至周五全天、周六上午
内分泌诊区3号诊室
供稿：南昌市人民医院临床营养科 水淼
审校：陈师睿
核发：戴利红
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