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尤其是夏季天气闷热，易情绪烦躁，如果休息不好，会影响胎宝贝正常生长发育。所以在夏季备孕，在找准时机积极的到户外参加活动，保持愉悦的心情非常有利于备好孕。
二、饮食要卫生、营养要丰富均衡
对于促进生育的日常的果、谷、肉、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。
女性备孕可以多吃鹌鹑、红糖、黑豆、当归、阿胶等滋补身体，驱寒暖宫；但是也不宜过补。
三、新准妈咪要重视个人卫生
新准妈咪要保持个人私密的清洁卫生，如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率，日常清洁除了用清水外，还可以选择一些含有中草药的洗液，像妇炎洁中含有的百部、苦参等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，还可以有效预防妇科病。
四、要重视孕前优生检查
临床中常做的有优生四项检查，包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒及弓形虫。
也有意愿实行优生六项检查：包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫、人乳头瘤病毒及解脲支原体。
各家医院所做的项目都不尽相同，但都是临床中最容易感染的病原体。
五、备孕期间坚决遵守“6个不可为”
1.不轻易减肥
2.不吃全素食
3.少穿紧身衣
4.阴道少冲洗
5.经期不做房事
6.别懒于运动
现在很多年轻男女都不会想到备孕需要注意的一些事，这样对下一代是不负责的，以上就是年轻夫妻，尤其是新准妈咪们备孕需要注意的5大事项，希望对各位新准妈咪有所帮助。
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